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亚博体育输了很多钱怎么办_北少林圣禅门-红砂吸魂掌,功成后可开砖裂石
2020-01-10 10:20:48
[摘要] 北少林圣禅门-红砂吸魂掌红砂吸魂掌为北少林圣禅门九大绝技之一,全功分上、下两部。1年功成可开砖裂石,隔空布气制敌、毁物、活肤碎骨等常人难以想象的功效。一呼一吸为一次,呼时意想中丹田。

亚博体育输了很多钱怎么办_北少林圣禅门-红砂吸魂掌,功成后可开砖裂石

亚博体育输了很多钱怎么办,北少林圣禅门-红砂吸魂掌

红砂吸魂掌为北少林圣禅门九大绝技之一,全功分上、下两部。上部为筑基功,修1

个月即可发放外气,修3个月中原地区可单衣过冬。笔者去年修练两个月因故停功但仍能以

1件秋衣1件毛衣1件外套越冬,即使下雪也不觉冷。下部为上劲四式,在上部练百日后,

每早修炼8天即可令树叶随掌而动。1年功成可开砖裂石,隔空布气制敌、毁物、活肤碎骨

等常人难以想象的功效。

上部-站桩筑基功:两脚左右分开,脚内侧略宽于肩,双足平直,脚尖稍内扣,双腿屈

膝半蹲并稍内收,大腿尽量与地面保持水平,膝不冲出脚尖,上体正直。百会稍上领,下颏

微收,百会与会阴同在一条直线上。口微闭,舌抵上腭,双目平视,直腰收胯,两脚用暗劲

外撑身体,重心落在两足中线连点上,两手下垂放于两胯旁,两臂似直非直,手心向下,指

尖向前,五指自然分开,掌心内含。

呼吸:采用自然呼吸,熟练后采用逆腹式呼吸效果吏好。

意念:吸气时想气从两掌心、两脚心源源不断的进入膻中穴及后面的一个空间中丹田)

路线:两脚心全两腿中心至下丹田至中丹田:两掌心至两臂内侧至腋下至中丹田。两条

路线同时吸。一呼一吸为一次,呼时意想中丹田。练足49次(可循序渐进每次加7次即从7

次至14次直至能练满49次),接着变为两臂朝前平行伸直,手心朝前,指尖向上,意念同

前练足49次:尔后,两臂左右平行伸出,成一字形,手心朝外(左右)指尖向上,意念同前

练足49次;最后两臂向上直举,手掌托天,指尖向后,意念同前练足49次后收功。

收功:两手掌心贴肚脐,左手在里右手在外(女士相反)意守丹田5分钟左右,顺时针揉

摩36次,逆时针揉摩36次,拍打全身,散步

下部一上劲四式:预备式同前加意守丹田5分钟。

第一式:指尖上翘,掌心向下,两臂内转,使两手手指尖在胯前相对。吸气时全身放松,

双掌上提胸前(指尖仍相对),呼气时双掌用劲尽量下压,接着吸气放松全身。双掌上提胸前

呼气时双掌比上一次吏用力下压,以后每次呼气均要加劲,吸气一定放松。开始可练7次,

随着劲力的进展每天加一次,至49次止为宜。以下各式均如此循序渐进。

第二式:两手直臂向前成立掌状,掌心朝前,指尖向上。吸气时双掌收回胸前(掌心仍

向前),呼气尽量用劲前推出至平直。每次吸气均放松,呼气用劲如第一次,之后劲一次比

次大。

第三式:两手立掌直臂向左右分开,掌心朝外,指尖朝上。呼气放松全身双掌缩回至双

肩外旁,呼气时用劲尽量外推,要领同前。

第四式:两手托掌直臂向上伸直,掌心向上,指尖朝后,吸气时全身放松双掌至肩上。

呼气时双掌用劲尽量向上托举,要领同前。

说明:以上四式吸气时一定要全身放松,配合动作意想吸气时从两掌心、两脚心入中丹

田(路线同筑基功),呼气时意想中丹田气涌入下丹田,同时两掌用劲下压、前推、侧推或托

举。每隔8天可试功1次,面对树叶、厚纸或纸团等1米左右,意念呼吸要领同前练功,呼

气时意想推物体。

注意事项:

1、练筑基功百日方可练上劲四式,并应分时继续练筑基功。筑基功最佳练功时间为早

上3-7点。

2、练功后30分钟内手不要接触冷水,最少也要隔15分钟。

3、百日内禁房事,遗精或房事后第二天不得练上劲四式,否则伤身后果自负。

4、练上劲功1月后不得随意与人交手,以免伤人。

活肤碎骨”中‘活肤'指不伤肌肤,完好的样子

活肤碎骨"即是指不伤其肌肤而能碎其骨,外表看不出伤,实则骨已碎。表示本功,练

到上高境界时,劲力变化灵活,可用阴劲。就算别人穿上金钢护甲,或练得铁布杉之类的功

夫,只要内脏及骨头没练成如铁似钢之境,就可用本功伤其内脏及骨,是为“隔山打牛”

之功。(须长年,方可达此境)

1、不筑基而练上劲四式,最基本的就是,难练成功夫。(没有内功的人无论做什么动作,

一般只是和做早操无异)所谓“练拳不练功,到老一场空”。

2、不筑基而练上劲四式可能会因为…而

第2点说起来就比较长了。总而言之,还是脚踏实地去练

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